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头条网:鱼油可改善忧郁症 医师:与抗郁剂一起吃才有效

医讯》丰原医院春节期间门诊照开 民众换药、就医免烦恼

丰原医院在春节期间加开类流感特诊,守护民众健康。(记者欧素美摄)2020-01-1312:29〔记者欧素美/台中报导〕春节连续假期即将到来,丰原医院1月24日除夕及1月28日初四上午,各加开内科、外

中国医药大学附设北港医院身心内科主治医师谷大为(右)与院长吴锡金一起召开记者会,强调鱼油有助改善忧郁症,但需经医师评估确定再与抗郁剂一起服用效果更好。(记者黄淑莉摄)

2020-01-13 15:30

〔记者黄淑莉/云林报导〕吃鱼油真的可改善忧郁症,中国医药大学附设北港医院身心内科医师谷大为指出,单吃鱼油不仅疗效不佳,还可能产生反效果,鱼油配合抗郁剂服用疗效最好。

谷大为表示,20多年前就有研究发现,吃海产多的国家罹患忧郁症、自杀等风险比较低;之后陆续也有学者发现深海鱼油omega-3可能是其中的关键之一,许多国际学者也有不少研究都支持鱼油对改善忧郁症有帮助。

69岁老翁腱索断裂引发二尖瓣逆流 手术获新生

〔记者欧素美/台中报导〕69岁汤姓老翁去年底突然小便减少、呼吸困难,送医急诊,发现为急性肺水肿,并引发吸呼衰竭,1週内两次插管急救,家属心急如焚,经转送童综合医院,童综合医院

谷大为说,因为如何选择、使用,加上市售鱼油琳琅满目,过去没有专家解释细节,所以医界不敢支持。

有鉴于此,来自美、英、日、澳洲及台湾等国家的医学专家组成临床准则小组,就目前正反面的医学文献着手研究,中国医药大学研究团队也在其中,成员有教授苏冠宾及谷大为医师。

谷大为表示,研究发现针对成人忧郁症,单吃鱼油疗效不佳,建议鱼油配合抗郁剂疗效佳,纯的EPA或EPA与DHA的混合物都有效,但混合物建议比例上EPA要为DHA的2倍以上,起始剂量至少1000毫克以上。

但不是每个人都适合,有凝血功能问题、对鱼油过敏者都不建议使用,谷大为强调,鱼油虽然是温和的营养物质,服用前还是由精神科医师评估病情后再使用。


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